Recettes

Velouté Carotte coco coriandre

Ingrédients :

  • Carotte : 800g
  • Oignon jaune/blanc : 1 de bonne taille
  • Lait de coco : 20cl
  • Coriandre fraîche : quelques feuilles
  • Bouillon de volaille (facultatif)
  • Gingembre frais : 1/2cm (ou 1 c.a.c en poudre)
  • Cumin : une pincée
  • sel & poivre

Préparation :

  • Coupez en petits morceaux carottes & oignon
  • Les faire revenir à feu vif 5min avec un filet d’huile d’olive pour qu’ils caramélisent un peu
  • Ajouter gingembre, cumin, sel & poivre
  • Ajoutez environ 1L d’eau (ou bouillon) de manière à juste couvrir les carottes.
  • Couvrir et laisser cuire 35min à feu soutenu
  • Mixer
  • Ajouter le lait de coco et porter à ébullition en fouettant énergiquement
  • Servir avec quelques feuilles de coriandre
  • Ajouter quelques graines de courges pour les gourmands & un peu de piment gingembre pour les adeptes

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

20 − trois =

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. Découvrez comment les données de vos commentaires sont traitées.